Tagy Příspěvky Tagged s "dietní"

štítek: dietní

Nadýchané ricottové placičky s parmazánem

Křehké ricottové placky z pouze 5 ingrediencí zasytí a jsou rychle připravené. Mají v sobě minimum mouky, hlavní ingrediencí je zde ricotta a strouhaný parmazán :). //pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js // Doba přípravy:...

Rychlé bezlepkové pečivo bez kynutí

Tyto bochánky nevyžadují žádné kynutí a dokonce ani mouku, což potěší zvlášť ty, kteří se chtějí nebo musí stravovat bezlepkově. :) Recept vyžaduje pouze 4 základní ingredience a pokud chcete bochánky ozvláštnit, přidejte své...

Jak upravit brokolici, aby si zachovala vitamíny i krásnou barvu

Sytě zelená, jemně křupavá a opravdu chutná - taková brokolice je ideální přílohou k masným pokrmům nebo jako součást salátů a zeleninových směsí. Využijte tento krátký a šetrný způsob přípravy a zachovejte v brokolici...

Rychlý salát se zelím, jablky a olivovým olejem

Salát, který vás připraví na přicházející jaro - je plný vitamínů a minerálů, které nastartují váš organismus a nabijí energií. Lehce nasládlý od jablíček a medu, ale i tak dietní. Příprava je velmi jednoduchá...

Opékaný květák s parmazánem a petrželkou

Honí vás mlsná na něco slaného? Zažeňte ji lehce opečenými květákovými růžičkami se sýrem. :) Krásné provoní celou vaši kuchyň a skvěle se hodí jako zdravá alternativa místo klasických brambůrků nebo příloh. Ingredience 240 g malých květákových...

Domácí müsli tyčinky s kokosem a quinoou – vhodné i pro děti

Vyzkoušejte tyto domácí müsli tyčinky s kokose a zdravou quinoou. Quinoa má vysokou nutriční hodnotu a obsahuje vysoké procento bílkovin. Navíc se jedná o bezlepkovou potravinu. :) //pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js // Ingredience 1...

Lehký kuřecí salát s řeckým jogurtem, hrozny a ořechy

Pokud se hledáte zdravý oběd a přitom si chcete opravdu pochutnat, sáhněte po tomto receptu. :) Ingredience 2 ks kuřecích prsou 1 hrnek červených hroznů bez pecek, rozkrojených na poloviny 3 lžíce bílého řeckého jogurtu špetka soli špetka černého mletého...

Rychlé pečené zelné kroužky s česnekem

Expresní zdravý oběd. Kolečka můžete jíst jen tak, použít jako přílohu k masu nebo naopak doplnit bramborami a získat tak lehké jídlo. Chuť doplňuje česnek, který s opečenými lístky zelí tvoří opravdu nevšední a...

Letní tup: Osvěžující okurkový salát

Dietní osvěžující salát bez přebytečné vody. Jeho základem jsou okurky, které pomocí triku s papírovými utěrkami zbavíte přebytečné vody. Chuť okurek dokonale doprovází kopr, ocet a cibule. Ingredience 3 velké okurky 1/2 lžičky soli 1/2 červené cibule, nakrájená...

Náhrada pečiva: Fitness recept na tvarohové pečivo bez mouky

Chcete jíst zdravěji, bez mouky a nadbytečných tuků? Máte rádi pečivo, ale vadí vám ta spousta mouky, kterou obsahuje? Vyzkoušejte toto tvarohové pečivo bez mouky, kterým nahradíte rohlíky nebo housky. :) //pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js...

Jogurtovo ovocné mini-zmrzlinky

Lahodné kousky ovoce v jogurtu, které potěší vaše chuťové pohárky. Jsou nesmírně jednoduché na přípravu a neobsahují žádné zbytečné cukry a tuky. Ingredience jahody (nakrájené na malé kousky) maliny (nakrájené na malé kousky) borůvky další ovoce, které máte rádi bílý...

Salát ze syrové brokolice a květáku s dresingem

Výživný zeleninový salát, který je syrový a čerstvý a obsahuje tak všechny živiny, které by se vařením ztratily. Je přelitý krémovým dresingem s parmezánem a určitě si na něm pochutnáte. :) //pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js

Recept na zdravou květákovou pizzu bez mouky

Vyzkoušejte tento zdravý recept na květákovou pizzu, která může být celá zeleninová. Žádná mouka, žádné zbytečné kalorie. Pouze hodnotné živiny a vynikající chuť. :) //pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js // Ingredience 1 květák střední velikosti ...