Přejít na obsah
Menu
recept-na-nepecene-vanocni-kulicky-z-datli

Fitness nepečené ořechovo-kokosové kuličky s kakaem a chia semínky

Připravte si nepečené fitness kuličky, které neobsahují žádnou mouku, rafinovaný cukr ani živočišné produkty. Přesto jsou sladké, jemné a plné chutí. Ideální cukroví pro ty, kteří si chtějí udržet figuru :).

Zobrazit více

Ingredience

  • 300 g datlí, vypeckovaných a namočených v horké vodě
  • 1 hrnek ořechů dle libosti, namočených přes noc ve vodě
  • ½ hrnku strouhaného kokosu
  • 2 lžíce kokosového oleje
  • 30 g konopných semínek
  • 7 g chia semínek
  • 4-21 g holandského kakaa
  • špetku soli (lze vynechat)
  • cokoli na obalení kuliček – nasekané oříšky, strouhaný kokos, holandské kakao, drcené mrazem sušené maliny, konopná semínka…

19044706924_e1642e818f_z

Postup

1

Namočené ořechy slijte a vložte je do food procesoru nebo mixéru. Rozmixujte dojemna a poté přidejte slité datle, kokos, kokosový olej, konopná semínka, chia semínka, kakao a sůl. Rozmixujte vše do celistvého těsta.

2

Z připraveného těsta tvarujte kuličky z přibližně jedné lžíce směsi a pokládejte je na plech vyložený pečícím papírem.

3

Kuličky obalte zvoleným sypáním a skladujte v chladnu.

Mohlo by vás zajímat: bez cukru, bez lepku, chia semínka, cukroví, datle, holandské kakao, kokos, kokosový olej, konopná semínka, nepečené, ořechy, vánoční recepty, Cukroví, Recept bez kategorie

Zdroj: www.willcookforfriends.com

Hodnocení a komentáře

pro přidání komentáře