12 zdravých ovesných kaší, které nemusíte vařit

Skvělá zdravá snídaně, či svačina do práce. Tyto ovesné kaše se nemusí vařit. Pouze nasypete ingredience do sklenice, protřepete a máte uvařeno :). Kaše...

15 nejoblíbenějších receptů s cuketou

Co recept, to naprostý hit. Vybrali jsme pro vás ty nejoblíbenější recepty z celého webu, kde je hlavní ingrediencí cuketa. :) Cuketa má minimální obsah...

Domácí šumivé bomby do koupele

Před pár dny jsem byla v jednom úžasném obchodě, kde prodávají šumivky do koupele. Jedna ovšem stála spoustu peněz. Zde je podrobný návod na...

Dokonalé boky a zadek – 20 variací efektivních dřepů

Dřep je dokonalý, ale bohužel opomíjený cvik. Díky dřepům posílíte nejen nohy, lýtka a zadek, ale také břišní svaly a stabilizační svaly. Pomocí diety...

Černý bez – kdy a jak ho sklízet + 6 léčivých...

V tomto článku objevíte mnohdy zapomenuté recepty a skvělé vlastnosti černého bezu. Tato léčivá dřevina má na našem území dlouhou tradici a roste doslova na...

Recept na domácí bezový sirup

Mnozí z vás si určitě vzpomínají na to, jak babičky dělaly úžasné limonády z domácího bezového sirupu. Dnes si ukážeme, jak takovou domácí lahůdku připravit tak,...

Zázrak jménem jedlá soda – 27 způsobů použití pro dům i...

Použití jedlé sody je neuvěřitelné snadné a praktické. Lze z ní vytvořit čistící roztok, který pohlcuje pachy, či čistící pastu a nebo ji použít...

Výživná květáková polévka s mrkví a sýrem hotová do 30 minut

Podzim je ideální čas na polévky. Vyzkoušejte tento recept na rychlou a výtečnou květákovou, která vás zasytí a zahřeje. Je plná samých dobrých věcí....

28 denní výzva do plavek – jen 4 minuty denně +...

Tuto výzvu za poslední rok vyzkoušelo více než 800 000 lidí po celém světě. Celý zázrak je o jednom jediném cviku pocházejícího z jógy - Prkně....

Zázračné vlastnosti levandule a recept na levandulovou limonádu

Levandule lékařská má nepřeberné množství skvělých vlastností. Levanduli je možné pěstovat i volně na vlastní zahradě. Je třeba počítat s tím, že takto volně...

Domácí Nutella z avokáda – o 62% méně kalorií, hotovo za...

Máte rádi sladké, ale chcete mít hezkou postavu? Tento recept vám v tomto úsilí pomůže. Nutella z avokáda má o 68% méně kalorií, o...

Jak důkladně omýt kupované ovoce a zeleninu

Rozhodně nechceme nikoho strašit, ale pokud i vy chcete mít v duši klid, že jste koupené ovoce a zeleninu dokonale omyli od různých postřiků...

Jak na domácí marmelády bez zbytečného cukru a konzervantů

Pro začínající i pokročilé hospodyňky přinášíme několik rad a tipů, kterými můžete své umění dovést k dokonalosti. Využijte letní sezónu na maximum, protože až...

Návod na zklidňující levandulový olej

Máte už natrhanou levanduli? Jakmile vám uschne, doporučujeme z ní připravit tento léčivý olej. Dále pro vás máme i recept na levandulovou limonádu a na sirup +...

Návod jak si doma vypěstovat nekonečnou zásobu zázvoru

Exotický zázvor je jedinečný pro své léčitelské schopnosti, peprnou chuť a neocenitelné složení podporující dobrou imunitu. Je jedničkou v nenáročném pěstování, díky čemuž jej zvládnete...