Rychlé rýžové placičky s brokolicí, česnekem a sýrem

Na povrchu jsou příjemně vykřupané a uvnitř mají roztékající se sýr. Kombinace brokolice, česneku a sýra je zcela neprůstřelná. Placičky jsou tak dobré, že...

Rychlá a oblíbená „Bounty“ roláda bez pečení

Velmi oblíbená rychlovka, která svou chutí připomíná tyčinku Bounty. Bez pečení a připravená jen z několika základních surovin. :)   Doba přípravy: 30 minut +...

Žloutkové portugalské koláčky z listového těsta – oblíbené po celém světě

Tato tradiční dobrota kombinuje křupavé listové těsto s krémovou pudinkovou náplní ze žloutků a smetany. Nejsou náročné na přípravu a za hodinku je budete...

Roztomilí velikonoční zajíčci z kynutého těsta

Chcete letos změnu? Co třeba upéct namísto tradičního mazance či vánočky tyto krásné zajíčky :). Z jedné várky jich budete mít plno, těsto krásné...

Sladcí šneci z kynutého těsta s tvarohem a rozinkami

Těsto je příjemně nadýchané a hezky doplňuje krémovou tvarohovou náplň s rozinkami. Jednoduchý dezert k hrnku čaje či kávy. :) Doba přípravy: 1 h...

Tenký skořicový koláč z odpalovaného těsta za půl hodiny

Netradiční koláč s příjemnou vůní skořice a těstem lehkým jako pírko. Recept je ideální, když potřebujete připravit něco výborného rychle a ušpinit při tom...

Rychlé avokádové hranolky v pikantním křupavém obalu

Hranolky nemusí být vždy jen bramborové :). Připravte si velmi jemné avokádové hranolky zabalené v křupavém obalu s chilli, česnekem a pepřem. Jsou vhodné...

Zapékaný lilek se špenátem, ricottou a dvěma druhy sýrů za 45...

Dietní a rychlé jídlo, které připravíte za 45 minut. :) Většinu surovin  tvoří zelenina, která, ač se nezdá, je pečená naprosto skvělá a je...

Božské čokoládové řezy s banány, nejen pro sportovce

Děvčata drahá, do tohoto receptu se zamilujete! :) Nádherně vláčné a měkounké brownies plné kakaové chuti. Kompletně bez mouky. Hlavní složkou těsta jsou zralé...

Fitness kokosové kuličky s proteinem a kokosovou smetanou

Bleskové kokosové kuličky, které neobsahují žádný přidaný cukr a přesto jsou jemné, krémové a naprosto skvělé :). Mají vysoký podíl vitamínu B6 a minerálů, jako...

Nádherný čokoládový koláč Bounty se dvěma druhy čokolády

Jednou za čas je vyloženě nutné si dopřát něco hříšného a sladkého :). Tudíž pokud na vás leze trošku té jarní depky nebo vás...

Fitness jogurtové lívance plné bílkovin za 30 minut

Rychlé a dietní lívance, které usmažíte do půl hodiny. :) Neobsahují žádný rafinovaný cukr, minimum tuků a disponují velkým množstvím bílkovin. A pokud si...

Nepečené fitness kuličky plné energie ze 4 ingrediencí

Obsahují vysoký podíl vitamínu B6, žádný cholesterol a málo sodíku. Hodí se jako rychlé sladké občerstvení nebo svačinka pro sportovce či pro ty, kteří...

Rychlý kakaový dort s pořádnou vrstvou pudinkového krému

Jednoduchý dort, který má jako základ kakaový korpus následovaný jemným vanilkovým krémem a nakonec zdobení ze smetany a kakaa. Příprava vám zabere jen hodinku,...

Nepečené snídaňové tyčinky ze 4 ingrediencí

Konečně domácí tyčinky, které vás zasytí až do oběda. Perfektní a zdravá snídaně s vysokým obsahem bílkovin, kvalitních tuků a sacharidů. Není co víc...