Zdravé a lahodné palačinky jen ze 2 základních ingrediencí

Tyto palačinky nebo po západním způsobu lívanečky, jsou zdravé, rychlé na přípravu a skvělé pro tělo. Tyto palačinky jsou bohaté na vitamíny a bílkoviny. Díky banánu podporují naše trávení a jsou neuvěřitelně dobré. :)

Vláčné banánové muffiny s ovesnými vločkami do 30 minut

Banánové vláčné muffiny s ovesnými vločkami. Tento recept je opravdu rychlý - jednoduše dáte ingredience do mixéru a rozmixujete v hladké těsto, kterým pak naplníte formičky. Upečete a za čtvrt hodinky máte výborný a...

Super zdravé a rychlé fitness sušenky ze 2 ingrediencí

Spousta vlákniny, kvalitních cukrů, ovoce a trocha bílkovin. Příprava těchto lahodných sušenek vám zabere jen několik minut. Pokud budete chtít, můžete do sušenek vmíchat kousky čokolády nebo sušeného ovoce. :) ...

Kokosové Bounty kuličky jen ze 3 ingrediencí

Velmi snadný a rychlý recept na oblíbenou kokosovou cukrovinku, kterou si můžete připravit i jako jeden z druhů vánočního cukroví. Jen se po nich "zapráší". :) // Potřebujeme 175 g...

Rychlý recept na domácí máslové karamelky

Oslaďte sobě, dětem či komukoli jinému život prostřednictvím těchto domácích karamelek. Nejsou dietní, ani zdravé, ale plné cukru a výborného másla, které vytvoří jemnou a na jazyku rozplývající se karamelovou chuť. Udělejte je letos...

Pečené cuketové jednohubky se sýrem

Cuketová dobrota, u které nebude jedna várka stačit. Tento recept patří mezi rychlovky, cuketové jednohubky se skvěle hodí k jogurtovým dresingům nebo jako příloha k masu. // Čas přípravy: 30...

Nepečené vánoční kokosové kuličky plněné čokoládou za 30 minut

Měkké kokosové kuličky ze sušenek se přímo rozplývají na jazyku a uvnitř vás překvapí příjemná čokoládová náplň. Kuličky máte do půl hodiny hotové, jelikož patří mezi nepečené cukroví a stačí vám pouze pár základních...

Rychlé bezlepkové pečivo bez kynutí

Tyto bochánky nevyžadují žádné kynutí a dokonce ani mouku, což potěší zvlášť ty, kteří se chtějí nebo musí stravovat bezlepkově. :) Recept vyžaduje pouze 4 základní ingredience a pokud chcete bochánky ozvláštnit, přidejte své...

Jednoduchá indická máslová placka Paratha

Připravte si jen z 5 surovin výbornou indickou placku Paratha. Můžete si ji dát jen tak samotnou, jako přílohu k různým omáčkám nebo třeba k salátu. Fantazii se meze nekladou, především u tohoto receptu....

Smažené mini koblížky z jogurtového těsta

Připravte si vláčné koblížky, které budete mít za půl hodiny hotové. Těsto totiž nemusíte nechávat kynout a díky jogurtu budou krásně nadýchané a vláčné. :) Ideální rychlý dezert, když máte na něco chuť.

Jednoduché cukroví do půl hodiny – „Kávová zrna“

Krásné a hlavně chutné drobné cukroví, které máte za chvilku hotové. Pro milovníky kávy senzace, ale i ostatní si sušenky zcela jistě oblíbí, mají příjemnou vůni a jemnou chuť :). ...

5 zdravých smoothie na celý pracovní týden + video

Připravte si rychlé snídaně či svačiny nabité vitamíny a minerály :). Našli jsme 5 nadupaných receptů na zdravá smoothies, která dodají energii a doplní živiny do těla. Vyzkoušejte na každý den jedno smoothie -...

Domácí pečené chipsy s bylinkami

Po vyzkoušení tohoto receptu už nejspíše nikdy nekoupíte chipsy z obchodu. Tyto jsou křupavé, voňavé, skvělé - ovšem pečené a s minimálním podílem tuku. Navíc si je můžete přizpůsobit přesně svému vkusu, přidejte třeba...

Vysokoproteinový čokoládový dort z dýně a bez mouky

Plný bílkovin, bez mouky, obsahuje 70% čokoládu a je krásně vláčný díky dýni, která hraje hlavní roli. Příprava nezabere příliš času a výsledek stojí opravdu za to! :) // Ingredience 400...

Rychlá vajíčková pomazánka na chlebíčky i k zelenině

Základní recept na chutnou vajíčkovou pomazánku, kterou budete mít hotovou rychlostí blesku. Můžete ji namazat na různé pečivo, přidat k zelenině či vytvořit neodolatelně dobré chlebíčky. Pokud nemáte rádi kopr, můžete jej směle vynechat....