Opékané česnekové brambory s parmazánem

Do křupava upečené brambory jsou chutnou přílohou nejen k masu, ale i k různým oblíbeným dipům. Vyzkoušejte variantu s česnekem a parmazánem, krásně se...

Pečená rajčata s bylinkami a česnekem

Z pár základních ingrediencí vykouzlíte dietní hlavní jídlo nebo chuťově dokonalou přílohu k masu či sýru. Připravené jídlo je bezlepkové, vhodné pro vegetariánské i...

Kuřecí prsa s krémovou česnekovou omáčkou, špenátem a sušenými rajčaty

Připravte si rychlý oběd s kuřecími kousky, smetanovou omáčkou a sušenými rajčaty do půl hodiny :). Recept je bezlepkový, můžete jej připravit jen tak...

Zapékané brambory se sýrem, smetanou a česnekem

Připravte si jednoduchý a rychlý oběd pro celou rodinu za 45 minut :). Recept se skládá z několika málo základních surovin, je bezlepkový a...

Sladký kokosový sirup na palačinky, vafle, do kaše i musli

Velmi jednoduchý recept, pomocí kterého si připravíte výborný kokosový sirup. Můžete jej servírovat s palačinkami, lívanečky či jej dát do sladké kaše. Je to...

Fitness pečené cuketové chipsy s minimem oleje

Upečte si křupavé chipsy pouze s troškou oleje a špetkou soli - a z cukety :). Může se to zdát zvláštní, ale po vyzkoušení...

Zapékané papriky plněné quinoou, rajčaty se špenátem a parmazánem

Výživný a též bezlepkový oběd, který dobře zasytí na dlouhou dobu. Jídlo je též vhodné pro vegetariány a úprava bez sýra je vhodná i...

Fitness pečené květákové tortily bez mouky

Upečte si dietní tortily z květáku a pár základních ingrediencí. Jsou bez mouky, cukru a chuťově výraznější, než klasické z mouky. Doporučujeme tortily naplnit...

Kuřecí stehna pečená se zeleninou, balsamikem a bylinkami

Připravte si večeři na jediném pečícím plechu :). Upečte si křehká kuřecí stehna společně s porcí zeleniny s balsamikem, které dodá lehce nakyslou ale...

Pečené cuketové lasagne s mletým hovězím, rajčatovou směsí a parmazánem

Lasagne jsou skvělou volbou, když chcete jídlo, které zasytí a je chutné i druhý den :). Tento recept má jednu obrovskou výhodu - díky...

Domácí čerstvý sýr paneer s bylinkami

Vyzkoušejte recept na jemný domácí paneer s bylinkami a solí. Čerstvý sýr je skvělá pochoutka, užijete jej v pečení a k přípravě skvělých jednohubek....

5 zdravých smoothie na celý pracovní týden + video

Připravte si rychlé snídaně či svačiny nabité vitamíny a minerály :). Našli jsme 5 nadupaných receptů na zdravá smoothies, která dodají energii a doplní...

Pečené bramborové špalíky s tymiánovým máslem

Vyzkoušejte originální způsob, jak připravit pečené brambory v podobě nazlátlých špalíčků, které mají křupavý povrch a velmi jemný střed. Patří mezi pracnější recepty, ale...

Restovaná brokolice zapékaná s paprikou, čedarem a vejci

Lehký oběd nebo speciální snídaně v podobě zeleniny zapékané s vejci a poctivou porcí sýra se vždy hodí a překvapí svou jednoduchostí i příjemnou...

Domácí ovocné energy tyčinky ze tří ingrediencí

Pro poctivou a chutnou raw tyčinku nemusíte běžet do nejbližší zdravé výživy a platit často nemalé peníze za jediný kousek. Vyzkoušejte si připravit je...