Zapékaný pastiňák s česnekem a sýrem Gruyere

Jednoduché a levné jídlo, které rychle připravíte a pak už jen upečete a je hotovo :). Není zde žádná mouka, takže recept je vhodný i pro bezlepkové stravování. // ...

Krémová polévka z červené čočky se zeleninou a chilli

Jemná polévka z červené čočky se zeleninou a bylinkami prohřeje a dobře zasytí. Uvaříte ji v jedné dávce pro celou rodinu a ještě trochu zbude na později :). Polévka je lehce pikantní díky chilli...

Restovaná kuřecí prsa se zeleninou a sladkokyselou omáčkou

Kuřecí prsa mají tenkou kůrčičku a jsou připravená s restovanou zeleninou a jemně pikantní omáčkou. Celé jídlo uvaříte rychle a můžete je podávat jako hlavní jídlo nebo k němu připravit přílohu v podobě rýže...

Lehký salát s restovanou růžičkovou kapustou, rukolou a jogurtovým dresingem

Jednoduchý dietní salát s vitamíny a se spoustou minerálů, které prospějí vašemu organismu :). Ideální na povánoční detox a hubnutí. // Doba přípravy: 1 h Porce: Ingredience Růžičková kapusta 1 hrnek...

Krémová mrkvová polévka s koriandrem a trochou chilli

Mrkvová polévka je velmi jednoduché jídlo, které může mít tisíc chutí. V dnešním receptu jsme přidali k vývaru mléko a ochutili chilli omáčkou. Dobře prohřeje a zvláště ve velkých mrazech se hodí :).

Pečená kuřecí prsa s rajčaty, cizrnou a podávaná s kořeněným jogurtovým dipem

Rychlý oběd, který upečete v jedné zapékací míse se vším všudy + jogurtový dip navrch :). Porce pro 4 až 5 lidí a díky zelenině a cizrně vlastně celkem dietní jídlo, které na dlouho...

Zdravé a bleskově hotové plněné vaječné omelety

Vyzkoušejte tyto bleskově hotové omelety, které můžete plnit jakoukoli vaší oblíbenou náplní, jako je třeba krůtí maso nebo avokádo. Vaším chutím se meze nekladou a připravíte si tak zdravé, ale přitom plnohodnotné jídlo. :)

„Kulatá“ krémová pomazánka se dvěma druhy sýrů a sekanými mandlemi

Vyzkoušejte sýrovou pomazánku trochu jinak - se dvěma druhy sýrů, jarní cibulkou a obalenou v nasekaných mandlích do tvaru koule. Poměrně efektní a též chutný způsob, jak potěšit vaše hosty :).

Domácí fitness kapustové chipsy s olivovým olejem a solí

Dietní varianta brambůrků, kterou připravíte do 20 minut se vším všudy. Lehce křupavé, ale nenasáklé olejem a příjemné chuti. :) // Zeleninové chipsy mi vždy chutnaly více, než klasické bramborové,...

Avokádová pomazánka s restovanou červenou cibulí a sýrem feta do 15 minut

Krémová pomazánka, kterou zvládnete připravit do 15 minut. Spojení avokáda a sýru Feta se může zdát netradiční, tvoří ovšem chuťově velmi výjimečnou kombinaci, kterou rozhodně stojí za to vyzkoušet. Pomazánku můžete namazat na chlebíčky...

Krémový hořčicový dip s podmáslím

Výjimečně krémový dip s příchutí hořčice se hodí k chipsům, zelenině i masu. Díky podmáslí a žloutkům je struktura velmi jemná. Klidně přidejte své oblíbené bylinky dle vaší chuti :). ...

Rychlé cuketové mini pizzy se strouhaným sýrem a salámem

Pizza tak akorát do pusy :). Upečte si malinké verze salámové pizzy, ovšem s kolečkem cukety místo těsta. Tato úprava je jednodušší, rychlejší a mimojiné i bezlepková. // Doba...

Tradiční recept na plněná vejce s majonézou, hořčicí a sladkou paprikou

Vyzkoušejte základní recept na plněná vejce, která jsou příjemnou a chutnou klasikou mnoha slavnostních stolů. Já do krému ještě přidávám malý bonus - trochu drceného česneku, to má pak teprve říz :).

Horká čokoláda s kávou na zahřátí a dodání energie

Připravte si tuto jedinečnou horkou čokoládu, která vás zahřeje i dodá tolik potřebnou energii. Díky kávě, kterou přidáte do nápoje, do sebe dostanete i tu trošku kofeinu, který vám pomůže zvládnout úspěšný přechod do...

Krémová cibulová pomazánka s česnekem a špetkou chilli

Lehce pikantní pomazánka, která je díky použití krémového sýra velmi jemná a skvěle se hodí na chlebíčky, k zelenině i krekrům :). // Doba přípravy: 30 minut Ingredience 180 g...