Pečené cuketové lasagne s mletým hovězím, rajčatovou směsí a parmazánem

Lasagne jsou skvělou volbou, když chcete jídlo, které zasytí a je chutné i druhý den :). Tento recept má jednu obrovskou výhodu - díky...

„Kulatá“ krémová pomazánka se dvěma druhy sýrů a sekanými mandlemi

Vyzkoušejte sýrovou pomazánku trochu jinak - se dvěma druhy sýrů, jarní cibulkou a obalenou v nasekaných mandlích do tvaru koule. Poměrně efektní a též...

Pečené bramborové špalíky s tymiánovým máslem

Vyzkoušejte originální způsob, jak připravit pečené brambory v podobě nazlátlých špalíčků, které mají křupavý povrch a velmi jemný střed. Patří mezi pracnější recepty, ale...

Vysokoproteinový čokoládový dort z dýně a bez mouky

Plný bílkovin, bez mouky, obsahuje 70% čokoládu a je krásně vláčný díky dýni, která hraje hlavní roli. Příprava nezabere příliš času a výsledek stojí opravdu...

Nepečený letní koláč s ovocem bez mouky a přidaného cukru

Zkuste si představit dokonalé spojení letního ovoce, kešu ořechů a jemného krému. Vyzkoušejte tento jednoduchý a přitom tak chutný a zdravý recept na veganský bezlepkový...

Krémový hořčicový dip s podmáslím

Výjimečně krémový dip s příchutí hořčice se hodí k chipsům, zelenině i masu. Díky podmáslí a žloutkům je struktura velmi jemná. Klidně přidejte své...

Nízkosacharidová kuřecí prsa s mrkví a květákovou rýží – porce jen...

Tento recept si zamilujete. Porce má jen 310 kcal, 12 g sachadů, 5 g zdravých tuků a 45 g bílkovin! Rýži zde nahradil ochucený...

Nevšední houbový tatarák s hořčicí a cibulí

Zkuste si připravit tento skvělý houbový "tatarák" :). I přesto, že se od klasického tataráku podstatně liší, i tak si na něm velmi pochutnáte....

Smažené květákové placičky s jarní cibulkou a kari

Květákové placičky patří k oblíbeným receptům a s objevením tohoto, budete mít nového favorita. Jsou velmi křupavé, ale s měkkým středem a velmi lehkou vůní muškátového...

Super zdravé a rychlé fitness sušenky ze 2 ingrediencí

Spousta vlákniny, kvalitních cukrů, ovoce a trocha bílkovin. Příprava těchto lahodných sušenek vám zabere jen několik minut. Pokud budete chtít, můžete do sušenek vmíchat...

Avokádová pomazánka s restovanou červenou cibulí a sýrem feta do 15...

Krémová pomazánka, kterou zvládnete připravit do 15 minut. Spojení avokáda a sýru Feta se může zdát netradiční, tvoří ovšem chuťově velmi výjimečnou kombinaci, kterou...

Zapékané žampiony s ricottou a slaninou hotové za pár minut

Zapékané žampiony jsou výbornou jednohubkou či pohoštěním na oslavě. Tyto zvládnete během pár minut, s výbornou krémovou náplní, česnekem a hlavně slaninou, která se...

Fitness nepečené ořechovo-kokosové kuličky s kakaem a chia semínky

Připravte si nepečené fitness kuličky, které neobsahují žádnou mouku, rafinovaný cukr ani živočišné produkty. Přesto jsou sladké, jemné a plné chutí. Ideální cukroví pro...

Sýrový dip s bylinkami a čabajkou k pečeným česnekovým bagetkám

U nás nejsou tyto recepty zatím příliš známé, ale v jiných zemích ano a také to má dobrý důvod :). Dip z krémového sýra,...

Křehké podmáslové sušenky s medem bez rafinovaného cukru

Také si rádi dáte k čaji či kávě nějakou tu dobrotu, třeba sušenku? Vyzkoušejte tyto křehké, které se dobře namáčí do čaje i skvěle...