Křehký špenátový quiche s ricottou, vejci a celozrnnou krustou

Připravte si typický slaný koláč - quiche se špenátem, třemi druhy sýrů a vejci upečenými přímo s náplní. Koláč potěší nejen výbornou chutí ale i krásným vzhledem :). // ...

5 atraktivních letních receptů z cukety

Vybrali jsme 5 atraktivních receptů, které se hodí k létu. V hlavní roli je vždy cuketa a to od chipsů, přes svěží rizoto až k lehkému moučníku. :) // Minestrone -...

Opékaný toast s avokádem a olivovým olejem

Jednoduchá, ale výživná svačinka, která má plno zdravých tuků. Avokádo skvěle pasuje k opékanému toastu, pikantní tečkou může být černý a červený pepř. Zkuste jej, překvapí vás. :) // ...

Snadné vláčné pudinkové rohlíčky nejen na Vánoce

Vyzkoušejte pudinkovou obdobu klasických vánočních rohlíčků. Recept je velice jednoduchý a ideální pro ty, kteří trpí alergií na ořechy. Tyto rohlíčky vás nadchnou. :) // Ingredience 440 g hladké mouky ...

10 nejoblíbenějších receptů s avokádem

Stále nás baví recepty, které jsou moderní, lehké a plné zdraví. Proto jsme si pro vás připravili 10 nejlepších receptů z našich stránek, které nedají dopustit na avokádo - ovoce plné vitamínů a zdravých tuků....

„Monte Christo“ – máslový sendvič s goudou a šunkou

Jemný máslový sendvič se štědrou porcí sýra, šunkou a troškou majonézy posilní a dodá energii. Tajemstvím a vychytávkou je zde třetí plátek chleba, který drží vše hezky pohromadě :). //...

Sladké zapékané toasty s jablky, ořechy a špetkou skořice

Toasty, ovšem tentokrát nasladko. Kombinace ořechů, jablek a medu je opravdu delikátní a dobře se hodí i jako netradiční dezert nebo opravdu energeticky výživná svačina.:) // Doba přípravy: 10...

Rychlý a výživný fazolový salát s tuňákem a červenou cibulí

Je-libo zdravou a sytou svačinku do pěti minut? S tímto salátem rozhodně neuděláte chybu. Můžete také přidat různé bylinky či koření a ochutit salát přesně dle vašich preferencí. :) //...

Domácí čerstvý sýr paneer s bylinkami

Vyzkoušejte recept na jemný domácí paneer s bylinkami a solí. Čerstvý sýr je skvělá pochoutka, užijete jej v pečení a k přípravě skvělých jednohubek. Nepotřebujete žádné speciální vybavení (snad kromě čistého plátýnka) a vše...

Šťavnaté kuřecí stripsy s dipem

Jednou za čas je potřeba pořádně zhřešit. A co by pro tento okamžik bylo lepší, než klasické, pikantní a smažené kuřecí stripsy s domácím dipem. Vyzkoušejte tento recept, který je jednoduchý i rychlý zároveň.

Smažené cuketové placičky s parmazánem a česnekem

Cuketové placičky v křupavém obalu vám ulehčí přípravu oběda a ušetří čas v kuchyni. Můžete jimi nahradit přílohu k masu či grilovanému sýru. Chutnají podobně, jako bramboráky, ovšem někteří tvrdí, že i lépe. :)

5 zdravých smoothie na celý pracovní týden + video

Připravte si rychlé snídaně či svačiny nabité vitamíny a minerály :). Našli jsme 5 nadupaných receptů na zdravá smoothies, která dodají energii a doplní živiny do těla. Vyzkoušejte na každý den jedno smoothie -...

Špenátovo-vajíčkové muffiny s restovanými bramborami a šunkou

Snídaně pro sportovce. Vaječné muffiny se špenátem a štědrou porcí domácích restovaných brambor s kvalitní šunkou. Nejlepší je, že tato dobrota zabírá přibližně 1 kalorii na gram. Ingredience 280 g mraženého špenátu (již rozmrazeného) 6 velkých vajec 1 hrnek bílků 230...

Jednoduchá a efektně rozkvetlá cibule s pikantním dresingem

Ti z vás, kteří si libují ve smažených cibulových kroužcích ať zbystří. Máme tady originální a vskutku pohledné řešení této dobroty. Těmto křupavým lupínkům v kombinaci s pikantním dresingem těžce odoláte. :)

Osvěžující ovocný salát s citrónovou zálivkou a mákem

Rychlý letní salát plný vitamínů a se speciální zálivkou se zrníčky máku vás nabije energií a dodá potřebné vitamíny. // Doba přípravy: 20 minut Porce: 10 - 12 Ingredience Dresing 3 lžíce šťávy z...